酵素ドリンクもイイですが、酵素サプリもオススメです

酵素ドリンクも試してみたけれど、もう少し手軽なものはないかな？という方にオススメなのが酵素サプリです。酵素サプリとは酵素エキスを凝縮して、サプリメントにしたものです。
市販の酵素ドリンクは加熱殺菌をしてあるものがほとんどで熱に強い酵素しかしようできませんでした。サプリですと、低温加熱処理のものなどがでています。
最近はたくさんの種類の酵素サプリが販売されていますが、選び方のポイントはどんな目的で酵素を摂取したいかということと成分です。酵素サプリの効果は主に美容、ダイエット、健康の3つに分かれています。品質が良くないものには、酵素は少しで合成成分がたくさん含まれているものもあるので気をつけましょう。

手軽な酵素サプリですが、サプリとはいえ体にいれるものなので、慎重に選んで見てくださいね。

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