美味しく飲む酵素ドリンクの飲み方

酵素ドリンクは、市販のものも手作りのものも原液のまま飲むこともできます。しかし、メーカーによっては味が独特で飲みにくかったり、置き換えダイエットをする場合には満腹感が無かったりします。酵素ドリンクの正しい飲み方はあるのでしょうか？

酵素ドリンクの原液は非常に濃いため、炭酸や水などで割って飲むと飲みやすくなります。他に相性のよい割るものは、
・グレープフルーツ、オレンジジュースなどの柑橘系のジュース
・無塩タイプのトマトジュースや野菜ジュース
・豆乳
などです。

どれも水で割るより飲みやすく、お腹の持ちもよくなります。
次の飲み方のポイントは薬ではないので日に何回飲まないといけないというのはありません。できれば、消化吸収の手助けとなるので食間や食前が望ましいです。

毎日続けるものだから色々なレシピを考えて、美味しく酵素ドリンクライフを楽しめるといいですね。

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