酵素ドリンクを愛用している男性も増えてます♪

今流行りの酵素ドリンクですが、女性ためだけの飲み物のようなイメージを持っていませんか？

ダイエットや美容の効果がよくフューチャーされるので、女性のためのものと思われがちです。

仕事のストレス、残業や飲み会などで乱れた食生活、代謝が落ちてきたなど、世の男性にはひとつでも当てはまるものがありませんか？

そんな方にはぜひ男性でも試してほしいのです。

実は、酵素ドリンクとは日本人が古くから飲んでいる健康食品が発祥なのです。我々日本人は酵素を利用した食品を日ごろから取り入れることで、健康管理をしてきました。

デトックス効果により、弱った胃腸を正常な状態に戻したり、代謝があがります。それにより、弱った体を健康に導いてくれるだけでなく、ダイエットもできるというわけなのです。

最近は、市販の酵素ドリンクでも男性用に特化したMENZYMEという商品もでています。男性のダイエットに必須の引き締め効果の成分や、疲労回復効果の成分である

・コレウスフォルスコリ

・ガルシニア

・アルギニン

・オルニチン

・カルニチン

などが、含まれています。

もちろん、男性用でなくても配合されている成分は同じものが多いですので、奥さんや彼女とシェアするのもいいかもしれませんね。

 

☆私のオススメダイエット商品はこちら☆

 

美肌＋酵素ダイエット
165種類の酵素数を配合のベルタ酵素

モデルや芸能人の間で愛好者急増中
約200種類の栄養素をコップ一杯に凝縮
ミネラル酵素グリーンスムージー

タグ：酵素ドリンク 男性

芸能人も酵素ドリンクを愛用しています。

酵素ドリンクで有名になった芸能人といえば、やはり浜田ブリトニーさんですよね！あの衝撃の広告は記憶に新しいはずです。ベジライフ酵素のモニターで、以前は52kgあった体重を2ヵ月半で10kg落とし現在も30kg台を維持しているそうです。浜田ブリトニーさんは朝食をベジライフ酵素に置き換える、置き換えダイエットをされていました。

他にはどんな芸能人が酵素ドリンクライフを楽しんでいるのでしょうか？

ほしのあきさんは出産が終わってから、産後ダイエットとして、朝食の置き換えダイエットを始めました。最初はごちそう酵素を飲み、その後はお嬢様酵素を飲み続けているようです。産後はホルモンバランスも乱れ、体力も落ちがちです。酵素ドリンクは栄養たっぷりですので、体調改善にも役立ちます。

ベジーデル酵素を飲んでダイエットをしたとブログで紹介しているのは小倉優子さん。最初は酵素ドリンクでプチ断食を行ったようです。ファスティング後も合間のドリンクとして、愛飲。

また、元AKB48の篠田麻里子さんは酵素ドリンクを手作りしていて、話題となりました。美肌用にトマトの酵素ドリンクやビタミン摂取のためにフルーツ酵素を愛飲しているようです。レシピはトマト1に対して砂糖が1.1の割合。砂糖、トマトと交互に重ねて、殺菌した密閉容器にいれていきます。
シュワシュワとしてきたら、成功です。よくかき混ぜるのがポイントです。

他にも、山本モナさんや紗栄子さんはダイエットだけでなく、日ごろから体調管理やデトックス対策として、ジュースなどの代わりに飲んでいるようです。みなさんの美しさの秘密は酵素ドリンクだったのですね！

タグ：酵素ドリンク 芸能人

酵素玄米もオススメです。

酵素玄米とは、玄米を炊いてから少し寝かせてから食べるというものです。米ぬかに酵素がたくさん含まれており、米ぬかの残る玄米を少し寝かせることでより酵素パワーの効果が期待できる食べ物になるということなのです。

作り方（４合の場合）は、まず玄米４合、小豆50g、天日塩3gを用意します。次に、玄米と小豆を軽く洗い、3時間～半日水につけておきます。
つけておいた玄米と水600cc、天日塩、小豆を加えて均一になるまで混ぜ合わせます。これをを炊飯器に移し水位を調整して玄米コースで炊きます。炊き上がったら40～50分ほど蒸らし、上下を返すようにしっかりまぜます。最後に炊飯器を保温にしたまま1日1回かき混ぜ、炊いてから3日目から食べ始めます。腐ってしまわないよう、毎日かきまぜることと保温を切らないことが重要なポイントです。

玄米には食物繊維、一緒に炊く小豆はポリフェノールと体にいい成分がたっぷり。また、玄米の酵素がタンパク質を分解し、ギャバという血圧の上昇を抑える効果のある成分も入っています。食べるだけで、健康に近づく酵素玄米。あなたも試してみませんか？

酵素ドリンクで断食

健康やダイエットのために話題のプチ断食をしてみたいけれど、2日間も何も食べないのは大変そうというイメージはありませんか？そんなプチ断食の強い味方が酵素ドリンクなのです。酵素ドリンクを使った断食についてご説明しましょう。

まず、断食はいきなりはじめると体調にも影響し挫折してしまいます。まず、断食予定日の前日は予備食にします。予備食とは、油物や高カロリーなものは避け軽めの食事にします。

断食1日目と断食2日目はしっかり水分はとりましょう。そこで酵素ドリンクの出番です。食事の時間にあたる朝・昼・晩と酵素ドリンクを飲みます。炭酸水や豆乳などで割ると比較的満腹感があります。

そして断食後1週間は復食にします。断食後は胃腸が空っぽですので、胃腸に優しいものにします。そしてだんだん普段の食事に戻していきます。

2日間の断食でガクンと体重は落ちますが、ある程度のリバウンドはあります。しかし、また日をあけてプチ断食を続けて行くことで、徐々に代謝があがりますし、以前の量より食べなくても満腹感を感じるようになっていくので徐々に痩せやすい体質に変わっていくのです。

酵素ドリンクによるファスティングダイエット

最近流行りの酵素ドリンクによるファスティングですが、意外と勘違いをしている人が多いのです。実は、単に酵素ドリンクを飲めば痩せると言う訳ではありません。
酵素ドリンクはやせ薬ではないのです。酵素を効率的に摂取できる、健康食品のようなものと思ってください。
酵素ドリンクけら酵素をたっぷり摂取することで、体質改善ができデトックス効果があること。また、炭酸水や水で割って飲むと空腹感を感じにくいため、プチ断食であるファスティングをする時にとても便利だということで用いられるようになりました。

人体の細胞の入れ替わるサイクルが3ヶ月と言われているので、ファスティングや運動を含め約3ヶ月をかけて、痩せやすくリバウンドをしにくい体と食生活を身につけていきます。
また、ファスティングは急に実行すると胃腸がびっくりしたり、空腹感で辛くなってしまうことがあります。なので、前日には予備食と言われる体に優しい食べ物をいつもの食事量から少し抑えて食べるようにします。次に2日間は食事の時間に酵素ドリンクを飲み、それ以外は水分だけ摂るようにします。断食あけ一週間は空っぽの胃腸に優しいものを少しずつ量を増やして行きます。
これが酵素ドリンクによるファスティングの流れです。酵素ドリンクのおかげで、ただ水分のみで断食をするより楽に感じるようなので、初めての断食にもオススメです。

数日間のファスティングを頑張ることで、自分の体と向き合うのもいいかもしれませんね。

タグ：酵素ドリンク ファスティング